Säg hejdå till din PMS.
Det kan vara outhärdligt att ha PMS eller PMDS. Men det finns hjälp att få. Våra barnmorskor och gynekologer lyssnar på dig, och ger dig rådgivning och behandling utifrån dina behov.
Vårt mål är att varje kvinna får den vård hon behöver. Sök vård hos oss och få hjälp med din PMS.
Se lediga tider och boka här nedan för att få hjälp med PMS eller PMDS. Välj om du vill träffa barnmorska eller gynekolog.
Gynekolog 890 kr
För dig som vill ha medicinsk bedömning och recept.
Detta ingår:
-
Videobesök med specialistläkare i gynekologi
-
Medicinsk bedömning av dina symtom
-
Bedömning om läkemedelsbehandling är lämplig, och i så fall vilken typ av behandling
-
Individuell behandlingsplan
-
Läkemedelsförskrivning vid behov – hämta på valfritt apotek
Barnmorska 275 kr
För dig som vill ha rådgivning och livsstilsstöd.
Detta ingår:
-
Samtal med barnmorska specialiserad på PMS/PMDS
-
Genomgång av dina symtom
-
Bedömning om besvären sannolikt är hormonrelaterade
-
Individuell rådgivning kring livsstil (sömn, kost, motion, stress)
-
Allmän information om olika behandlingsalternativ – dock ej individuell bedömning.
Viktigt: Barnmorskan kan inte förskriva läkemedel.
Osäker på vilket besök du ska välja?
Börja gärna med barnmorska om du vill ha rådgivning och stöd. Välj gynekolog direkt om du redan vet att du önskar diskutera läkemedelsbehandling eller behöver recept.
Så får du hjälp med PMS
1
Välj om du vill träffa barnmorska eller gynekolog
2
Välj en tid för videobesök och besvara några frågor
3
Få den vård och behandling just du behöver
En barmorska kan hjälpa dig att avgöra om dina besvär är PMS eller PMDS, samt ge livsstilsrådgivning, men kan inte förskriva läkemedel. Om du redan nu vet att du önskar läkemedelbehandling, så behöver du boka gynekologbesök.
Välj en tid som passar dig, och boka. Om du bokar tid med gynekolog får du svara på ett fåtal frågor om din hälsohistoria.
Barnmorskan/gynekologen lyssnar på dig och dina behov, och ger dig rådgivning. Träffar du gynekolog diskuterar ni vilken hormonbehandling som kan passa och du får recept att hämta ut på apotek nära dig.
“Jag kände att personalen visste vad de pratade om och att jag fick ett väldigt bra bemötande. De lyssnade på mig och tog mina problem på allvar.”
Patient hos Femcare, 38 år
Frågor & svar om PMS-vård hos Femcare
FRÅGOR & SVAR OM FEMCARES DIGITALA VÅRD
Vad behöver jag för att söka vård hos Femcare?
Det enda du behöver är ett Bank-ID för att kunna logga in.
Hur gör jag för att boka?
Du bokar vård och tid via tidsbokningen här på hemsidan.
Ska jag boka direkt till gynekolog eller boka ett samtal med barnmorska först?
Börja gärna med barnmorska om du vill ha rådgivning och stöd. Välj gynekolog direkt om du redan vet att du önskar diskutera läkemedelsbehandling eller behöver recept. Våra digitala gynekologer behöver uppgifter om ett nytaget blodtryck inför besök för att kunna sätta in eventuell behandling.
Vad kostar det?
Digitala barnmorske- och gynekologbesök om PMS är ej regionalt finansierade och kostar 275 kronor respektive 890 kronor. Frikort gäller ej för dessa besök.
Hur säkerställer ni rätt behandling om det är ett digitalt besök?
Att få rådgivning och behandling för PMS/PMDS kräver oftast inte en fysisk undersökning. Ibland kan du ha fått instruktioner om att ta blodtryck (till exempel på ett apotek) inför besöket, och i så fall är det viktigt att du gör det, så att behandling kan diskuteras och påbörjas vid videomötet.
Om du behöver en fysisk tid, t.ex. för insättning av spiral, så kommer du att få en länk för att boka tid på en av våra mottagningar.
Kan man söka vård vid skyddad identitet?
Så länge du har Bank-ID så kan du söka vård hos oss digitalt.
Annars går det bra att ringa 010-190 38 00 och få hjälp vidare hjälp.
MEDICINSKA FRÅGOR
Vad är PMS?
PMS, som står för premenstruellt syndrom, är en samling av fysiska och psykiska symtom som uppstår före menstruationen. Vanliga symtom inkluderar humörsvängningar, trötthet, huvudvärk, vätskeansamling, ömhet i brösten och aptitförändringar.
Vad är PMDS?
PMDS, som står för premenstruellt dysforiskt syndrom, är en allvarlig form av PMS med mer intensiva symtom som kan påverka en persons vardag och sociala liv. Vanliga besvär inkluderar depression, ångest, förändringar i sömnmönster, irritabilitet och humörsvängningar.
Vad är orsaken till PMS och PMDS?
Den exakta mekanismen bakom tillståndet är inte känd, men då besvären uppträder cykliskt och är tydligt kopplade till menstruationscykeln är det fastställt att hormonnivåer och förändringar av dessa är en viktig del i problematiken.
Hur vanligt är PMS och PMDS?
PMS är mycket vanligt och påverkar ungefär tre fjärdedelar av alla kvinnor som har en regelbunden menstruationscykel. PMDS är mindre vanligt, men drabbar fortfarande omkring 5% av alla kvinnor.
Vad kan jag själv göra åt min PMS/PMDS?
Det finns många saker du kan göra för att lindra symtomen på PMS och PMDS. Dessa inkluderar:
-
Regelbunden motion
-
En hälsosam kost
-
Stresshantering och avkopplingstekniker
-
Regelbunden sömn
-
Undvikande av koffein och alkohol
Vad kan jag få för hjälp av vården?
Om symtomen på PMS eller PMDS är svåra eller påverkar din vardag är det lämpligt att söka vård. Du kan få hjälp med förskrivning av olika slags mediciner, kostrådgivning eller bli hänvisad till en psykolog eller terapeut för samtalsbehandling.