Torrhet i underlivet – orsaker och behandling

Känner du dig torr i underlivet? Det är ett vanligt besvär som kan påverka både vardagen och intimiteten. Som tur är finns det flera behandlingar som hjälper.

I den här artikeln går vi igenom:

• Hur torrhet i underlivet känns

• Vanliga orsaker till ett torrt underliv

• Behandlingar som hjälper

• Hur du ska ta hand om ditt underliv

• När du ska söka vård

• Vanliga frågor om torrhet i underlivet

Så känns ett torrt underliv

Torrhet i underlivet kan visa sig på många olika sätt och påverka både vardagen och sexlivet. Här är de vanligaste symtomen du kan känna igen:

Fysiska symtom:

• Obehag och irritation

• Smärta vid sex – både under och efter

• Svider när du torkar dig 

• Klåda då och då utan flytning

• Brännande känsla eller ömhet

• Obehag vid cykling eller ridning

Symtom kring intimitet:

• Blir inte fuktig/våt naturligt vid upphetsning

• Smärta som gör att du spänner dig

• Rädsla för sex på grund av obehag

Vanliga orsaker till ett torrt underliv

Torrhet kan ha många olika orsaker, från naturliga hormonförändringar till vardagsvanor som påverkar slemhinnornas hälsa. Här är de vanligaste orsakerna:

Hormoner som förändras med ålder och livsstil

Klimakteriet och östrogenbrist är kanske den vanligaste orsaken till torrhet. När äggstockarna slutar producera östrogen blir slemhinnorna tunnare och mindre elastiska och blodflödet till området minskar. Detta är en naturlig del av åldrandet.

P-piller kan också orsaka torrhet genom att minska kroppens naturliga östrogenproduktion från äggstockarna. De sänker även testosteronnivåerna, vilket påverkar slemhinnornas hälsa i vulva och vagina. Om du trivs med ditt p-piller men får besvär med torrhet kan du lägga till olika typer av vagitorier (små tabletter som förs in i slidan), till exempel sådana som innehåller låg dos östrogen, mjölksyrebakterier eller fuktgivande ämnen.Genom att tillföra laktobaciller och östrogen lokalt kan du återställa slemhinnornas hälsa. Du behöver alltså inte alltid sluta med preventivmedlet på grund av torrhet.

Amningsperioden innebär också låga östrogennivåer. Det beror på att prolaktin, hormonet som styr mjölkproduktionen, samtidigt hämmar ägglossningen. Detta är vanligtvis ett tillfälligt problem som förbättras när du slutar amma.

Överdrivet tvättande

För mycket tvättning är en vanlig orsak som många inte tänker på. Tvål och parfymerade produkter torkar ut huden och stör den naturliga balansen i underlivet. Det räcker att tvätta den yttre delen av vulva med bara vatten. Insidan av slidan behöver inte tvättas alls. Den håller sig ren naturligt eftersom slemhinnorna skapar en barriär och renar sig själv genom konstant bildande av sekret. Denna process skyddar mot bakterier, virus och svamp.

Andra medicinska orsaker

Lichen sclerosus är en hudsjukdom som kan ge klåda och stramhetskänsla, men den påverkar främst huden och inte slemhinnorna. Den kräver specialistbehandling. Vissa läkemedel som antihistaminer, antidepressiva och blodtrycksmediciner kan också vara orsaken till ett torrt underliv.

Behandling av torrhet i underlivet

Det finns många olika sätt att behandla ett torrt underliv, från enkla produkter du kan köpa på apoteket till receptbelagda behandlingar som kan ge mer långvarig effekt.

Receptfria behandlingar

Återfuktande produkter: Det finns flera receptfria produkter på apoteket som kan lindra torrhet. Vattenbaserad gel och Repadina innehåller hyaluronsyra som återfuktar slemhinnorna och kan användas regelbundet. Vagivital och Vagisan fungerar som fuktkräm för underlivet och kan vara tillräckliga vid lindrigare besvär.

Hormonbehandling: För hormonell torrhet finns lokala östrogenpreparat som du kan köpa receptfritt. Ovesterin är vagitorier som ofta är förstahandsvalet, medan Vagifem är tabletter med lägre östrogendos. Dessa behandlingar verkar direkt på slemhinnorna i underlivet utan att påverka hormonbalansen i resten av kroppen.

Enkla skyddsprodukter för daglig vård: För att skydda huden och förebygga torrhet kan du använda vanliga, milda produkter. Vitt vaselin är milt och kan appliceras på vulva morgon och kväll för att skydda huden. Mandelolja och babyolja är också lämpliga alternativ som inte irriterar känslig hud.

Receptbelagda behandlingar

Vid torrhet relaterad till p-piller kan Gynoflor användas samtidigt som preventivmedlet. Det innehåller laktobaciller och låg östrogendos som hjälper till att återställa slemhinnornas hälsa. Vid menopaus kan lokal behandling behövas under längre tid, ofta med en intensiv startfas som fortsätter med underhållsdoser.

Så tar du bäst hand om ditt underliv

När det gäller daglig vård av underlivet behöver du inte göra så mycket. Tvätta bara med vatten eller en mild tvål på utsidan av vulva. Undvik parfymerade produkter, även tvättmedel kan irritera känslig hud. Välj bomullstrosor som låter huden andas och smörj gärna med vitt vaselin eller mandelolja för att skydda huden.

Under samlag kan det hjälpa att använda glidmedel. Silikonbaserade håller längre än vattenbaserade. Kommunicera med din partner om vad som känns bra och ta den tid ni behöver för förspel så kroppen hinner förbereda sig.

När ska du söka vård?

Om torrhet påverkar din vardag eller ditt sexliv, eller om egenvård inte ger tillräcklig lindring, är det dags att söka professionell hjälp.

Sök vård om du har:

• Provat receptfria produkter utan resultat

• Det gör ont när du har sex

• Daglig torrhet och obehag som påverkar vardagen

• Smärta som inte förbättras

• Brännande känsla som inte går över

• Andra symtom som oroar dig

På Femcare arbetar barnmorskor som kan hjälpa dig med behandling för torrt underliv. Boka ett kostnadsfritt digitalt möte med en barnmorska idag. Ofta kan vi hjälpa dig direkt i första mötet. Vid behov bokar vi in dig på en av våra mottagningar.

Boka videomöte med barnmorska

Vanliga frågor om torrhet i underlivet

Hur vet jag om det är torrhet eller något annat?

Det beror på hur det känns och vilka andra symtom du har. Torrhet ger skav och obehag utan någon flytning alls. Svampinfektion i underlivet ger intensiv klåda tillsammans med vit, grynig flytning som inte luktar. Känner du en lukt från underlivet beror det oftast på bakteriell obalans.

Eksem i underlivet ger klåda i huden med synlig rodnad och fjällning, men ingen flytning från slemhinnorna. Läs mer om klåda i underlivet och dess orsaker här.

Vad ska man smörja underlivet med om det är torrt?

Vitt vaselin, mandelolja och babyolja är alla bra alternativ som inte irriterar känslig hud.

Är babyolja bra för underlivet?

Ja, babyolja är mycket neutralt och bra för känslig hud i underlivet. Mandelolja är också ett bra alternativ.

Är kokosolja och mandelolja bra för underlivet?

Ja, både kokosolja och mandelolja kan användas för underlivet. De är naturliga alternativ som vanligtvis inte irriterar känslig hud.

Är Vagisan bra för torrhet i underlivet?

Ja, Vagisan fungerar som en fuktkräm för underlivet och kan hjälpa vid torrhet.

Är Laktacyd bra för torrt underliv?

Tvål torkar ut huden och slemhinnorna kan bli rena av sig själva. Det är bättre att bara använda vatten eller en mild tvål och eventuellt smörja med vitt vaselin eller olja.

Hur vet jag om lågt östrogen påverkar mitt underliv?

En gynekolog behöver titta på slemhinnorna för att avgöra detta. Är östrogenet lågt så är slemhinnorna tunna, sköra, lättblödande och ibland bleka. Det kan bara bedömas genom undersökning.

Vilket är bäst – Ovesterin eller Vagifem?

För hormonell torrhet kan lokala östrogenpreparat vara mycket effektiva. Ovesterin är ofta förstahandsvalet och kommer som vagitorier (små stolpiller som förs in i slidan), medan Vagifem är tabletter som också förs in vaginalt. Båda är effektiva östrogenbehandlingar.

Kommer torrhet att förvärras med åldern?

Utan behandling blir hormonell torrhet ofta värre efter menopaus. Med rätt behandling kan du dock hålla slemhinnorna friska även i hög ålder.

Hur förändras underlivet med åldern?

Med åldern krymper och drar underlivet ihop sig eftersom östrogen sjunker. Slemhinnorna blir tunnare, mindre elastisk och får sämre blodgenomströmning. Även blygdläpparna krymper, särskilt de inre blir tunnare och kortare.

Varför bränner det i underlivet?

Det kan bero på sköra slemhinnor. Underlivet har många nervändar, så om slemhinnorna är skadade eller sköra kan du få en brännande känsla. Ibland kan kroppen bli extra känslig för signaler från underlivet, vilket kallas Vulvodyni, en kronisk smärta som kräver specialisthjälp.

Hur känns Vulvodyni?

Det känns som en brännande smärta vid vissa aktiviteter som kan bli värre under dagen utan anledning. Oprovocerad Vulvodyni ger smärta hela tiden, medan provocerad Vulvodyni utlöses av beröring eller aktivitet som cykling eller sex.

Vulvodyni är en svår diagnos att ställa och kräver specialistutredning hos gynekolog. Om du misstänker att du har Vulvodyni är det viktigt att söka hjälp. Det kan behandlas men kräver professionell vård och ibland psykologiskt stöd.