Viktkamp, fördomar och skuldkänslor – Ida berättar om livet med PCOS

Ida Liss är 36 år, bor i Eskilstuna och arbetar som regionschef på Synsam – ett riktigt drömjobb enligt henne själv. När hon inte är på jobbet spenderar hon tid med sin holländska sambo Nick och deras chow chow-hund Archie. Paret har nyligen köpt hus, vilket innebär nya spännande projekt med renoveringar framöver. 

Men bakom vardagens bestyr har Ida en berättelse om en kamp som många andra kvinnor också känner igen sig i. Hon tillhör de ungefär tio procent av alla kvinnor som lever med PCOS – polycystiskt ovarialsyndrom – en hormonsjukdom som på olika sätt påverkar livet och vardagen.

Här berättar hon om möten med en vård som inte riktigt förstod, om fördomar och kommentarer kring hennes vikt, om manlig ansiktsbehåring – och hur hon med rätt hjälp fått kontroll över sina symtom.

Flera vändor hos vården – men ingen kopplade samman symtomen

Jag har haft problem med övervikt i hela mitt liv. Som barn var jag väldigt bastant, och som tonåring vägde jag över 80 kilo. Det är inte så att jag har varit ledsen för det. Tvärtom har jag alltid känt mig stolt över min kropp. Men det är jobbigt när man inte kan reglera vikten och när man bara på en helg kan gå upp fyra kilo utan någon direkt anledning.

Känslan av att sakna kontroll har varit frustrerande. Ändå har jag aldrig förstått att det kunde vara kopplat till en sjukdom. I stället har jag skyllt på mig själv. Tänkt att det är mitt fel att jag är överviktig.

När jag var i övre tonåren besökte jag en gynekolog för att få hjälp med oregelbunden mens och mellanblödningar. Jag skulle sätta in en spiral, och då kommenterade gynekologen att jag hade mycket äggblåsor på äggstockarna.

Men att det skulle kunna bero på PCOS var det aldrig något tal om. Kanske var sjukdomen mindre känd då? Detta var ändå många år sen. Men flera år har passerat och PCOS är fortfarande en diagnos som få känner till – trots att det är en utbredd sjukdom som drabbar en av tio kvinnor.

PCOS påverkade Idas dejtingliv – var rädd att vakna upp med skäggstubb

När jag var runt 20 år hade jag manlig behåring i ansiktet. Andra tjejkompisar kunde också ha lite fjun. Men det här var inte fjun – det var skägg och mustasch. Svarta hårstrån som växte på natten. 

Att som ung kvinna behöva raka sig dagligen kändes jättejobbigt – det ses inte som normalt för kvinnor att behöva göra det. Dessutom var jag livrädd att vakna upp bredvid en dejt som skulle se och känna min skäggstubb. Det skapade mycket stress och oro. När jag nämnde detta för en läkare sa han att ”vissa kvinnor har bara mycket hår i ansiktet – så kan det vara ibland”. 

Nu vet jag att det var ett tydligt symtom på PCOS som läkaren borde ha känt igen.

Runt samma tid fick jag också problem med hormonell akne. Det blossade upp och jag fick jättemycket prickar i ansiktet och på bröstet som kom och försvann periodvis.

Jag hade alltså alla symtom för PCOS – äggblåsor, akne, manlig behåring, oregelbunden mens och övervikt. Ändå var det ingen under alla mina vårdbesök som sa att det kan vara PCOS. Tills jag själv sökte upp information och pratade om mina symtom med gynekologen Linnea Hassbring, som numera arbetar på Femcare.

Efter att ha beskrivit mina symtom för henne blev allt plötsligt tydligt: Det är PCOS jag har. 

Det var då alla pusselbitarna föll på plats. 

Övervikten var aldrig mitt fel

Bara att förstå att jag har en sjukdom gjorde stor skillnad för mig. Det förklarar så mycket av allt jag har kämpat med. Håret. Aknen. Mensen. Och framförallt: vikten.

Övervikten har alltid varit det symtom som varit jobbigast. Att få veta att detta är något jag fötts med, och inte något jag helt kan kontrollera själv, var väldigt viktigt för mitt självförtroende. Linnea har hjälpt mig förstå hur min kropp fungerar – och vad jag kan göra utifrån mina förutsättningar.

Den första behandlingen som sattes in var p-piller. Det har minskat både min akne och behåring, samtidigt som det reglerat min mens. Tidigare visste jag aldrig riktigt när mensen skulle komma, men med p-piller kan jag styra det själv.

Att få denna kunskap och hjälp har gjort att jag äntligen kunde sluta anklaga mig själv – det var inte för att jag var lat, åt för mycket eller hade dålig karaktär som jag gick upp i vikt. 

Det var aldrig mitt fel. 

Gick ner 22 kilo med Wegovy – mindre oro för framtiden

Under 2024 fick jag även Wegovy utskrivet. Wegovy är viktsprutor som är gjorda just för behandling av övervikt (till skillnad från det omdebatterade läkemedlet Ozempic som främst är till för diabetes).

PCOS påverkar insulinkänsligheten och ämnesomsättningen, vilket ofta leder till ökat sötsug och gör det svårare att hålla vikten. Ungefär hälften av alla kvinnor med PCOS har övervikt eller fetma. Personer med PCOS löper också större risk att utveckla insulinresistens – vilket kan leda till typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdomar.

Wegovy fungerar genom att aktivera receptorer som signalerar mättnadskänsla till hjärnan. Med hjälp av det har jag lyckats få en bättre balans med hälsosammare matvanor och mindre småätande.

Sen jag började med Wegovy har jag gått ner 22 kilo och jag har hållit samma vikt länge nu. Förutom att det har gett mig ett helt nytt självförtroende så har det också hjälpt mig otroligt mycket ur ett hälsoperspektiv. Nu mår jag bättre än någonsin i min kropp – och behöver inte oroa mig för att bli sjuk i framtiden.

Fördomar om PCOS: “Alla kan gå ner i vikt, du behöver bara kämpa lite hårdare”

Förutom att man hela tiden lever med sina egna tankar om sig själv innebär PCOS en ständig utsatthet för fördomar. Framförallt när det kommer till övervikt.

Jag kan förklara för människor att jag har PCOS och att det påverkar min vikt. En del förstår. Andra väljer att inte förstå. De kan säga saker som att jag äter för mycket och att det bara är att kämpa hårdare så kommer jag gå ner i vikt. Är man överviktig i dagens samhälle – då lever man ett osunt liv. Allt är så himla svart eller vitt.

Många tar sig också friheter att kommentera min vikt och hur jag borde leva. Jag kan ibland välja att snälltolka när någon säger att jag inte behöver gå ner i vikt för att jag "redan är så fin". Jag förstår att det kan komma av omtanke.

Men samtidigt blir jag provocerad. För det handlar inte om att vara fin. Det handlar inte om att vara smal. Det handlar om att må bra i sin kropp. Om att orka med vardagen.

Det handlar om att kunna gå till gymmet för att det är härligt att träna – inte för att man mår så dåligt att man inte orkar gå upp för en trappa.

Det finns också många som har fördomar kring viktsprutor. Men för mig har det varit en livsomvälvande hjälp som gett mig en helt ny vardag. Något jag inte hade kunnat skapa själv på grund av min sjukdom.

Vi måste prata mer om PCOS

Okunskapen om PCOS – både från vården men också från hela samhället – är det svåraste med sjukdomen. För man kan känna sig väldigt ensam och oförstådd.

Som kvinna med PCOS ska du inte behöva acceptera övervikt som faktiskt kan behandlas – om du själv önskar en förändring. Du ska inte behöva höra att dina upplevelser av manlig hårväxt, oregelbunden mens och akne är något du bara får leva med. Att det inte finns någon hjälp. För det stämmer inte. Det finns hjälp att få. 

Jag har sagt det innan och säger det igen: en av tio kvinnor har PCOS. Ändå är det få som ens hört talas om sjukdomen. Vi måste börja prata om detta mer.

Många kvinnor med PCOS har dessutom svårt att bli gravida. Även där finns det bra hjälp att få – om du bara vet att det är PCOS som är orsaken.

Jag är tacksam för Linnea på Femcare som lyssnade på mig. Som kopplade samman mina symtom. Som förstod att det jag kämpat med är en sjukdom. Jag hoppas att fler får träffa en Linnea och att fler kvinnor får hjälp med sina symtom.

För mig har hjälpen varit ovärderlig.

Misstänker du att du har PCOS eller vill du få hjälp med dina symtom? Boka ett möte med en av våra barnmorskor på Femcare här. 

PCOS (polycystiskt ovariesyndrom) är en hormonell sjukdom som påverkar ägglossning, hormonbalans och ämnesomsättning. Vill du veta mer om vad PCOS egentligen är och hur det påverkar kroppen? Läs vår artikel om PCOS här.